例年から推測して、暑さのピークは、これどころではない。 まだまだこれからだろう。
梅干したちも、突然の雨にさらされながらも、干されている。
私は汗で体中がムズムズ、かといって、強い冷房の中にずっといると、だるくなるし・・・。
早くこの季節が終わってほしい。
海沿いのここは、涼しい風も舞ってはいる。 その風は、大変気持ちがいい。
この季節、体がすべて停止してしまう私。 何とかならないか。
早朝なら涼しく、心も体も機能できることを発見。
ということで、考えた。
早朝を一番の活動時間にして、日中は寝ることにしてみよう。
今日、4時半に起きた。 気持ち良く能率的に動けた。 キビキビよく働いた!
8時、朝食後、眠くてたまらなくなり、1時間寝た。
出かけて、帰宅して、午後、また、寝た。
日中は、食べて寝ての繰り返し。 食欲も落ちずよく眠れる。
これでいいのだろうか! これでいいのだ。
先日、友人宅で。 友人は家庭料理名人である それはとても魅力的なこと |
それでいいのだ!
返信削除今 私とEikoさんは 朝5時半には公園を歩く事にしている。
4時頃起きるのが理想です。 朝は本当に沢山の仕事がはかどる。
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