サイクリングDAY

 他のテーマを書きかけていたが、ややこしく長くなったので、

テーマを変えて、簡単に書くことにした。

筋トレに行く予定の日、急用のため筋トレをお休みした。

用事が終わった後の時間を運動に当てようと、自転車でちょっと遠出をした。

3月に車を辞めた後、 初めての方向へ自転車を走らせる。

酷暑も終わったので、これからゆっくり走りたい。

車だと7-8分の所が、自転車で20分、徒歩だと40分以上かかる。

自然に丁寧に周りを見る。発見も多い。

暫くぶりにDIYにも寄る。温室には植物が溢れ、

様々な工具やインテリアが溢れ、楽しかった。

私は膝が弱いので、歩くよりも自転車の方が脚にいいし、

筋肉もつくと理学療法士に、言われている。

私にとっても歩くよりラクだし早いし、荷物も運べるので、

これぞとばかりに自転車を利用している。

タイヤの小さい自転車に変えたし、 電動空気入れも入手した。

ただし、転倒や人を傷つけないように、安全第一、最大限に注意している👀

ちょっとお洒落な三輪車で走る人を横目で見ながら、

次はあれかなあ、でもできるだけ先にしよう と思う。

筋トレに励むっきゃないわ。

ありがとう
よろしく🌟