自転車を変えた。
筋力がだんだん落ちるお年頃。
今の自分にあった安全な自転車に変えた。色はブルー！
あまり乗っていなかったので、これからたくさん乗ることにしようと、
昨日に続き、夕方外に飛び出した！
寒いけれど、外は夕焼け色に染まっていた。
私も自転車と夕焼けの光の中に飛び込んでいった。
ふわふわと飛ぶように、優雅に、ゆっくりと、
混んでいるところは避けて、サイクリングを楽しんだ。
自転車をこいでいると、下半身の筋力をよく使っていることが分かる。
つい車を使ってしまうが、自転車は小回りもきくし、運動になる。
車は年齢を思うといつまでも載っていられないだろうし、
ゆっくり（半分歩いても）自転車に親しんでいこう。
もっと筋力とバランス力を鍛える必要がある。
鍛えましょう。
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| 海の夕焼け |
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| 貴女の名前はなあに？ |
私は今、家の床を滑るように軽く動いている。
歩いている、というよりかけている、浮いている感じだ。
それは、スリッパを履いていないから。
素足で歩くより、ソックスだけで動くより、
ずっと楽な履物を履いているのだ。
この半月、余った時間にできるだけ多くのものを廃棄したり整理している。
その過程で、未処理の母の履物などが多く出てきた。
その中に、施設で履いていた室内履きがあった。
Mサイズ。きれいに洗ってあるので履いてみた。ぴったりだ！
歩いてみた。
軽くて動きやすくて、それ以上に足が踊り出しそうな
履き心地だ！
その瞬間から、私はもうスリッパを履かなくなった。
階段だって踊りながら登れそう。
色々な介護製品が生み出されている。
現在の自分は介護レベルには遠いが、膝や腰に違和感がある。
そういう時は、介護用品を検討するのもいいと思った。
この年齢になり、コロナ下でもあり、
一日で一番長く履く履物は、室内履き（スリッパ）だ。
履物を変えることの影響は大きい。
だまされたと思ってお試しあれ。
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| 私が履いている軽いもの |
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| そこが固く中が暖かくなっている物もある。 これは履いても、スリッパとあまり変わらない。 |
前回の最後
「つつがないいつもの日が始まった。
このような日常、このような時間を大切にしようと思う」
呪文のように繰り返して言い聞かせている。
言い聞かせるようにこのブログを書くこともある。
本当？ 満足？
多くはYES満足、時にはNO 。
心の中の嵐が、情熱が、時々抑えきれずに吹き上がる。
安定した優しい毎日こそが、何よりも大切だと知りながら、
言い聞かせながら。
スリル、脳と体を目いっぱい駆使した冒険ができたら、どんなに楽しいだろう。
昔のたくさんの出来事、この私がそんな事していたの？というようなことを
思い出す。
実際に今そうなったら、身体的に、脳的に無理だろう。
自分で分かっている。
身体と脳の老化！これにはあがらえない。
自然の摂理。
そして私は、地方の生まれ故郷に居を移した。
まわりの同年代は、仕事を少ししたり、趣味に没頭したり、温泉に行ったり、
家族の世話など、心を優しく保ち、人に迷惑をかけないように祈りつつ、
一生懸命残った時間を時分のできる範囲で過ごしている。
過ごそうとしている。
少しづつ衰えながら。
私もそう見えるだろう。
しかし、人それぞれ、心の中には色々なものがうごめいているに違いない。
究極の生きる目的は、死ぬことだ。
だから「ちっくしょう！」なんて思わないで、
静かに命を受け入れていかなくてはねえ。
でも・・・・ちっくしょう！
しっかりしてね！自分！
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| 怒ったり笑ったり C'est la vie |
連休明けの1月第2週。
今日から、日本語ボランティアが始まった。
コロナの影響もあって講師も受講生も少なかったが、
だんだん増加傾向になってきた。
講師陣の中枢が病気で入院したこともあり、
皆、それぞれの責任を再認識してがんばっている。
ここの教え方は個人レッスンである。
結果、自由に教えられるのがいい。
できるだけ、楽しく有効でいい時間になるように、
それぞれ工夫もしている。そういうのが楽しい。
レッスンが終わると、仲良し講師３人で食事に行く。
一人暮らしどうしの３人なので、時間も気にせず、
おしゃべりに花を咲かせる。
ほぼ同年代で、3人というのもいい。
たくさんの情報を仕入れ、伝えて、別れる。
つつがないいつもの日が始まった。
このような日常、このような時間を大切にしようと思う。
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| 描きたい風景 |
庭に鉢植えのオリーブがある。
20年くらい前に、友人から頂いた。
頂いた春には白い花が満開になった。そして花は実を結ばずに散っていった。
最初の年ほどたくさんの花が咲くことはなかったが、
でもたくさん、または少々、春になると小さな白い花を身に付け、
やがて散っていった。
あえて大木にはならないようにしながら、オリーブ色の葉が茂るだけでも
素敵なので、それでよしとしていた。
フト、花が咲くのだから結実させたいと思う。
同じ樹の中では、受粉しないということを知らなかった。
そこでもう一鉢オリーブを購入して、そばに置いた。
しかし数年間、何の変化もなし。
昨年の春、近所の家にオリーブの花をみつけたので、
絵の筆とビニール袋片手に、こっそりと花粉どろぼうを試みたのだった。
自宅のオリーブに、絵の具の筆で受粉してみた。
そんな試みを忘れた頃、ふとみると実がついている！
私にしてはたくさんだ！64粒！
今迄も1個や２個の実はなったが、それらは「成り行きでちょっと・・・」
という感じだったが、今回は正々堂々。
実の収穫は12月中旬。
それから重曹で渋をとったり、塩水につけたりして、
ついに本日、完成となりました！
口に含むとオリーブの香りと味！
あまりにおいしくて、つい食べてしまい、数は減ったけれど
頂いた友人にも分けなくては！
友人宅のオリーブも全く実をつけなかったので。
来年はもっとたくさん収穫したい！と冬場の栄養を研究中。
実のなるものを植えるのは、何と楽しいことでしょう。
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| 自作・オリーブたち |
お正月に親族と過ごして帰宅後、一念発起して、
何度目かの家の大整理を決心した。
物を取っておいても時代は変わり、それを欲しがる子供もいないだろう。
残す意味はない。迷惑だけだ。廃棄だ！
いくらお掃除して片付けても、今使わない物を廃棄しない限り整理はできない。
家の中には「もう使わない物」「いつか使うかもしれない物」「譲りたいもの」
でいっぱいだが、それらをしまう場所はたくさんある。
だからきちんと隔離して保存し、後は目をつぶることもできる。
しかし「使わない可能性のある物がたくさんある」という事を私は知っている。
使わないのに「ある」ことも気になる。
お茶を点てたい、あのアクセサリを付けたい、あの本を再読したい、未読本も多い、
お気に入りの衣類や着物（もう着られない物もあるが）もたくさんある、
私にとって、家の中はお宝もので溢れているのだ。
そのお宝ものが、重荷になってもいる。
もう手放す時期が来たのよ、と自分に言う。
今迄も、何年間も、徐々に整理し廃棄してきた。
しかしこれ以上の整理は、レベルを変える必要がある。
今使いたいものも、もうそれは出来ないと決断しなくてはならないのだ。
もう読む時間はない、着るゆとりもない、行くこともないし、会う事もない。
日々の自分のことで、いっぱいなんだもの。
丁寧にゆっくり毎日を過ごそうと思っても、
未整理物が気になる。
「いつか」「だれかに」と思っていたことには線を引き、
今から自分だけのこれからのために、だんだん衰えていく身体に
やさしい環境にしていこうと思う。
その第一弾：
万が一、２階への階段の上り下りが困難になった時のために
（それが一時的にせよ）、1階だけで暮らせる準備をしようと立ち上がった。
タンスを一つカラにし、2階の家具をおろし・・・・
なかなか大変である。
結局は、家じゅうのものの再配置（その前に廃棄）が必要になる。
焦ると、ろくなことはない、ゆっくり進めよう。
今週から日常が始まので、他の用事で中断も多くなるだろうが、焦るな。
ゆっくり丁寧に、日々を感謝して大切に、そのためには物を減らせ！
「やりたいこと」を絞ること！全てするのは時間切れ、と言い聞かせる。
言い聞かせるという事は、少々無理があるのかも。
まだ修行不足である。
どこまで整理できるかな？
もし完全には出来なくても、第2弾もあるから気軽に、と言い聞かせている。
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| アイルランドの友人からの クリスマスプレゼントに入っていた雑誌。 ほとんど読んでいないけれど完読はしないだろう。 これも捨てる？ |
1月５日にちょっと書いたアガサ・クリスティの作品。
読み終わり、再度読み始める（私には珍しい事だ）。
テンポも語り口もどちらかというとだるいのに、なぜこうも惹かれるのだろう。
再読1/5あたりで、はっと気が付いた。
いやいや、最初から心の奥底で気が付いていたのだ。
これは、ある部分私のことのようだ、と。
そして、同じように感じる人も多いだろう。
優れた作品が皆そうであるように。
自分は正しい事をしている、愛する人のために、仕事のために、
家族のために、と尽くすほどに相手を追い詰め、
しかも自分はそれに気付かずに正義感の元、押し付けてゆく。
双方にとって悲劇である。
誰もが少しは経験することだと思う。
クリスティは、ゆっくりと小さな伏線をたてながら、
徐々に主人公に気付かせ、追い込んでいく。
今迄非の打ちどころもなく、家庭の中心にいたつもりの自分が、
実は家庭の災いの源であったことに。
大変怖い「殺人事件」以上の作品だと思った。
終わり方も、人生経験豊かで人間らしい。
自分のある部分について、色々考えさせられる小説だった。
友人 内館牧子さんの「お別れ会」だった。 参列者に配られた本の中に、 お得意なイラストと共に 次のメモ書きが挟んであった。 「 心配しないで あっちでみんな元気だから！」 ネー、ダヴィンチに会った？ 元就に会った？ あっちに行ったらみんないるね、と話したことがあったわね。 4月5...
