サマー・タイム

週２回、筋トレに行っているが、筋力が付いてきたせいか、
もっと運動したくなってきた。
きちんと運動していると、生活にも変化が出てきた。
やらなければならない（と、勝手に思っている様々な用事）が山積みでも、
年齢を重ねるほど、フィジカルにも精神的にも、運動がいかに重要か実感しているので、
運動を最優先にしたい。

かといって適度にやらないと反撃にあうのは、友人たちが経験している。
まずは手っ取り早く歩くことにした。
４年前、熱心に歩いていたけれど、もともと動くことが嫌いなので、
習慣にはならなかった。


夏は朝、サマータイム生活にすればいい。
夜型人間なのだが、超早寝早起きしよう！
昨日は朝６時に家を出た。暑い！すぐに殺人光線ビームを浴びる。
ラジオ体操にも参加したけれど、暑い暑い。
そこで今日は朝５時に出た。
さわやか～～～。静か～～～。時々トレーニング者とすれ違う程度。
しかし５時半をすぎると、また殺人ビームの襲撃、、、ムムムムム。

海岸に出て打ち寄せる波と会話していても、だんだん飛び込みたくなってくる。
帰ろう、シャワーとクーラーの中に。


歩くのは夜にしようかナ・・・。
朝歩くなら午前３時代でないとビームに襲われる。
そ、そんな・・・。
夜のほうがいい。
一日の予定を置き換えなくては。
などと考えている私。
試行錯誤は続く。

先日写生に行った海岸☆絵は未完NOW

きれいな海
私たちは日陰で写生

朝の散歩途中
お城のお濠は蓮でびっしり
花はもうちょっと先

はっきり写っていないが、少し大きくなった鯉のこどもたちが
列を作ってすいすい泳いでいます。
若者（若鯉）はスーッとしていて肌もピッとしていて一目でわかる
生物皆共通なり