目が覚めたらまだ・まだ・ま～～～～だ夜明け前だった。
それからが、眠れない、ネムレナイ。
私ほどよく眠る人はいないくらいだったのに。
夜眠れないことは年齢的なこともあるらしく、
睡眠導入剤を使用しているという知人も多い。
遂に私もそうなったのだろう。年だ！
外が白み始めたので、久しぶりにラジオ体操に行くことにした。
10月に張り切ってスタートしたのだが、膝痛の今、膝に負担がかかるので
最初の一週間で中止したのだった。
今日は外出予定もないので、行った方がいい！
まだ太陽は登っていなかったが、高い秋の空、朝焼けがきれいだ。
鳥たちとジョギングの人と犬の散歩の世界。
体操をしているうちに周りがゆっくり明るくなり、
太陽光線がさし始めた。
多分一年で一番いい季節、体操が終了すると
背筋がピン！と伸びていた。
 |
| 朝焼け |
 |
| 太陽が顔を出す |
 |
| 秋 |
0 件のコメント:
コメントを投稿