私は、凄く少ないほうだと思う。
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| 肩こりほぐし |
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| 足の裏ゴロゴロ |
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| ボール |
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| 血圧対策トレーニング器（お借りした・お試し中） |
このほかに、竹踏みとか、グリップ、鉄アレイ・・・
先月から開始した筋トレ教室では、様々な筋トレ・マシンも使っている。
何か、すごいなあ、現代のシルバー対策。
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ありがとう またね！
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