健康グッズ

知らない間に、身のまわりにちょっとした健康グッズが増えている！

私は、凄く少ないほうだと思う。

肩こりほぐし

足の裏ゴロゴロ

ボール

血圧対策トレーニング器（お借りした・お試し中）

このほかに、竹踏みとか、グリップ、鉄アレイ・・・

先月から開始した筋トレ教室では、様々な筋トレ・マシンも使っている。

何か、すごいなあ、現代のシルバー対策。